Short answer: California gives pregnant workers some of the strongest legal protections in the country, far stronger than federal law, and most employers who violate them are counting on you not knowing that. If you were fired, demoted, pushed out, denied accommodations, or denied leave because of pregnancy, childbirth, or a related condition, you may have a claim. Free consultation. Call 24/7, English and Spanish: (888) 772-2529. No attorney fee unless there is a recovery.
Tus derechos en California: lo que la mayoría de las páginas nunca explican
- FEHA (Código de Gobierno, artículo 12940 y siguientes). La ley contra la discriminación de California considera que el embarazo, el parto y las afecciones médicas relacionadas son motivos de protección. Se aplica a las empresas que cuenten con al menos 5 empleados y prohíbe el despido, la degradación, la denegación de contratación, el acoso o las represalias contra una persona por motivo de embarazo.
- Permiso por incapacidad por embarazo (PDL, por sus siglas en inglés) (Código de Gobierno, art. 12945). Se concede un permiso de hasta 4 meses con protección del puesto de trabajo mientras la empleada se encuentre incapacitada por embarazo o parto, en empresas con 5 o más empleados, además de todo lo que se indica a continuación. La cobertura sanitaria se mantiene durante el PDL.
- CFRA. La ley de permisos familiares de California añade hasta 12 semanas más de permiso para el vínculo afectivo con protección del puesto de trabajo tras el nacimiento del bebé, también en el caso de empresas con 5 o más empleados. La PDL y la CFRA son acumulables: muchas madres de California tienen derecho a unos 7 meses de permiso con protección del puesto de trabajo. Una afección relacionada con el embarazo que limite tu capacidad para trabajar también se considera una discapacidad según la legislación de California, por lo que la negativa a ofrecer adaptaciones puede considerarse discriminación por discapacidad.
- Adaptaciones razonables. Modificación de las tareas, más descansos, un taburete, levantar cargas más ligeras, cambios en el horario, traslado a un puesto menos extenuante. La legislación federal también lo respalda ahora (la Ley de Igualdad para las Trabajadoras Embarazadas), pero California fue la primera en exigirlo y se aplica a las empresas más pequeñas.
- Derechos de lactancia (Código Laboral, artículo 1030 y siguientes). Tiempo de descanso y un espacio privado que no sea un aseo para extraerse leche en el trabajo.
Se trata de leyes que rigen en todo el estado, y Abdi & Associates ayuda a las personas que desean presentar reclamaciones por discriminación por embarazo en cualquier lugar de California, ofreciendo consultas telefónicas. Cuando el caso lo requiere, colaboramos con abogados litigantes especializados en derecho laboral en los que confiamos, sin dejar de participar activamente en su caso.
Cómo se manifiesta la discriminación por embarazo
- Despedida o cesada poco después de anunciar su embarazo; el momento en sí mismo ya es una prueba
- Te han suprimido el puesto mientras estabas de baja, o te han quitado el trabajo antes de que volvieras
- Despedido por una reducción de la jornada laboral, una crítica negativa inesperada o un horario imposible tras el anuncio de
- Se te ha denegado el trabajo liviano o las adaptaciones que te prescribió tu médico, mientras que a otras personas se les han concedido por lesiones
- Te han denegado el permiso de la PDL o la CFRA al que tenías derecho, o te han presionado para que lo acortes y vuelvas antes de tiempo
- Le preguntaron en una entrevista sobre el embarazo o sus planes de formar una familia, y no la contrataron
- Se le presionó para que renunciara en lugar de acogerse a la baja que le garantiza la ley
¿Te han denegado las vacaciones? En ese caso, tienes derecho a reclamar, aunque nunca te hayan despedido.
No es necesario que pierdas tu empleo para poder presentar una reclamación. Negarse a conceder una baja por PDL o CFRA a un trabajador que cumpla los requisitos constituye en sí mismo una infracción de la legislación de California, al igual que castigarte por tomarla, presionarte para que regreses antes de tiempo o privarte de tus funciones al volver. Si has tenido que tomarte días sin sueldo, agotar tus días de vacaciones o trabajar incumpliendo las restricciones de tu médico porque te denegaron la baja, esas pérdidas son indemnizables, junto con el daño moral y los honorarios de los abogados. La denegación de una solicitud de baja puede ser el primer paso hacia un despido, por lo que buscar asesoramiento cuanto antes solo puede ser de ayuda.
Lo que puedes recuperar
Salarios y prestaciones no percibidos (pasados y futuros), indemnización por daños morales, honorarios de abogados y, cuando la conducta haya sido especialmente grave, indemnización punitiva. Las pruebas relativas a la cronología de los hechos (el anuncio y, posteriormente, el despido) suelen ser fundamentales en estas reclamaciones, ya que la propia secuencia de los hechos puede revelar el motivo.
Los plazos
- 3 años para presentar una denuncia ante el Departamento de Derechos Civiles de California (CRD) en virtud de la FEHA (Código de Gobierno, artículo 12960)
- Plazo de un año para interponer una demanda tras la emisión por parte de la CRD de una notificación de derecho a demandar
- Los plazos federales de la EEOC son mucho más cortos; por lo general, son de 300 días en California.
Las excepciones pueden hacer que estas fechas se adelanten o se retrasen. Y, en la práctica: los mensajes, los horarios y los recuerdos de los testigos se desvanecen rápidamente, y las ofertas de indemnización por despido llegan diseñadas para que las firmes antes de consultar con un abogado. Pide consejo antes de firmar nada.
Qué hay que documentar ahora mismo
La fecha en la que anunciaste tu embarazo y a quién se lo comunicaste. Todos los correos electrónicos, mensajes de texto y cambios de horario a partir de esa fecha. Las restricciones laborales que te impuso tu médico y la respuesta de la empresa. Las evaluaciones de rendimiento antes y después del anuncio. Y los nombres de los compañeros de trabajo a los que se les concedieron adaptaciones que a ti te fueron denegadas. La sincronización y la documentación son la clave para ganar estos casos.
Preguntas frecuentes
Me despidieron estando embarazada, pero dicen que fue por mi rendimiento. ¿Tengo motivos para presentar una demanda?
Es posible. Esa es la versión oficial habitual. Un momento sospechoso, explicaciones contradictorias y un historial impecable antes del anuncio son precisamente los elementos en los que se basan estos casos. Analicémoslo sin compromiso.
Mi empresa es pequeña, solo somos seis personas. ¿Estoy protegido?
Sí. La FEHA, la PDL y la CFRA se aplican a partir de 5 empleados en California.
No me han despedido, pero me están haciendo la vida imposible. ¿Debería esperar?
No, llama ahora mismo. Documentar los hechos mientras sigues trabajando refuerza tu caso, y dimitir sin asesoramiento previo puede complicarlo. Además, puede que haya medidas amparadas por la ley que podamos tomar para poner fin al maltrato.
Mi empresa me ha denegado la baja por maternidad, pero sigo trabajando allí. ¿Tengo motivos para presentar una demanda?
Es muy posible. Denegar un permiso en virtud de la PDL o la CFRA a un trabajador que cumpla los requisitos es ilegal por sí mismo, sin que sea necesario un despido. Llama antes de firmar nada o de volver al trabajo antes de lo indicado por tu médico.
No estoy en Los Ángeles. ¿Aún así podrías encargarte de mi caso?
Sí. Se trata de leyes que se aplican en todo el estado, y Abdi & Associates ayuda a las personas que desean presentar reclamaciones por discriminación por embarazo en cualquier lugar de California, ofreciendo consultas por teléfono.
¿Importa mi situación migratoria?
No. En California, las protecciones laborales se aplican independientemente de la situación migratoria, y tu consulta es confidencial. Además, si un empresario te amenaza con denunciar tu situación migratoria por haber hecho valer tus derechos, esa amenaza es en sí misma ilegal en California y supone un motivo más para presentar una reclamación contra él.
¿Cuánto cuesta?
No attorney fee up front. Pregnancy discrimination cases are handled on a contingency fee, meaning the attorney fee is a percentage of what is recovered for you. If there is no recovery, there is no attorney fee. And in some cases, California law also lets the court order the employer to pay your attorney fees on top of what you recover.
Call now: (888) 772-2529, any time, day or night. Hablamos español.
Revisado por Shawn Abdi, abogado, de Abdi & Associates, Inc. Última revisión: 4 de septiembre de 2026. Publicidad de un abogado. Esta página contiene información general, no constituye asesoramiento jurídico sobre su situación concreta. Los plazos legales tienen excepciones; consulte su caso con un abogado. Los resultados anteriores no garantizan resultados futuros.